Çocuklar için T'ai Chi Ch'uan
Yıllardır bu konuda sorular alıyorum ve benim için de zaten bir ilgi alanı. Dünyada bu konuda eğitmenlerin genel bir uzak duruşu vardır. Çünkü çocuk dünyasına böyle yavaş, odaklanma gerektiren bir uygulamayı sokabilmek gerçekten kolay değil. Geçmişin manastır ortamında yaşamadığımıza göre, bugünün yaşamı içinde, pedogojik bir yaklaşımla ancak denenebilir. Bir kere benim için zihinsel, niyetsel bir hazırlık sürecini yaşamam ve sevgili kızımız Şimal'in 8 yaşına gelişini beklemek gerekiyormuş bu girişim için. Aslında en büyük motivasyonu Şimal verdi, bu konuda kendindeki heves ve hazır olma halini bize göstererek. Evet kendi kızımızın da içinde olduğu bir T'ai Chi grubunu kurmaya niyetlendik. Yeterli sayıda katılımcı olması durumunda Ekim başında grup çalışmasını başlatmayı hedefliyoruz. İlgili anne-babalara duyurulur. 

Yaş aralığı: 8-12  

Böyle bir çalışmanın iyi olacağına dair gözlemlerimden çıkardığım sadece birkaç neden: 

1-Duruş bozukluğu oluşumunu engellemek:

Aslında doğuştan gelen bir olumsuzluk yoksa, çocuk düzgün, doğru duruşu öğrenmeden bilir. Ancak yaş ilerledikçe, çocuk çevresindekileri inceledikçe, beden irileştikçe o güzel duruşlarında bozulma yavaş yavaş başlayabilir. Okul hayatı ile birlikte çocuğun gördüğü beden sayısı artar. Sınıf arkadaşları ( küçük bedenler), öğretmenleri ( büyük bedenler)...Çocuğun zihni, bilinç dışı beden okuması yapar. Gördüğü yanlış duruşu taklit etme olasılığı fazladır. Elbette öncelikle bu etki aile içinde başlar. Onun için bazen anne-babalara ( ya da adaylara) "ne olur, hiç olmazsa çocuğunuz için duruşunuzu düzeltmeye çalışın" derim. Çevremde tanıdığım yetişkinlerin anne-babalarını tanıdığımda, neden onların duruşunun öyle olduğunu, çok defa bu düşüncelerimi destekler şekilde gözlemledim. İşte kızımızın 8 yaşına gelmesi ile, hiç uzak örnek aramadan, söz konusu eğilimin onda bile ( evet, bile! çünkü onca dikkat etmemize rağmen...) olması, tarafımızda " bir şey yapmalı" halinin oluşma nedenlerinden biridir. 

Doğru duruşun kaybolmamasını, yetişkinlikte düşünmeden yaşanılan olmasını sağlamak, şimdiden öngörebileceğimizin çok ötesinde yararlar sağlar.

"Bütün hastalıklar omurgadan gelir" der Çinli...

Biz ilkokul öğrencisi iken de duruşumuza dikkat eden bir eğitim yoktu, gördüğüm o ki, şimdi de yok!

O zaman, madem elimizde T'ai Chi gibi harika bir yol var, biz birşeyler yapalım ulaştığımız çocuklarla... 

2-Duruş düzgün olursa, zihin-beden ilişkisi daha iyi olur, algı daha yüksek olur. Tüm beden iyi çalışan bir algılayıcıya dönüşür. 

3-Çevre sinyalleri artık bizim çocukluğumuzdaki gibi değil! Sayı ve çeşidi çok fazla. Ne yazık, parazit etkili olanlarınki de... 

Örnek: Play station ya da başka nedenlerle monitor karşısında aşırı zaman geçirme, monitorden yayılan radyasyon ve frekanslara uzun süre maruz kalmak.

Çocuklar bu durumda bir bedenlerinin olduğu gerçeğinden bile kopuyorlar, sayılabilecek bir çok olumsuzluğun yanında. Ne çok duyuyorum "benim çocuğum hiperaktif" diyeni...Çoğunlukla andığımız durum ile hiperaktivite arasında alaka yok. Yanlış teşhis... 

4-Sosyalleşme:
Agresif olmadan başka bedenlerle, güven duygusu içinde temas, çocuğa hem kendi kimliğini oluşturmada yardım eder, hem başka kimlikleri tanımak ve saygı duymayı öğretir. Ayakları üstünde güvenle duran, kendini düzgün ifade edebilen yetişkin olabilmek ne güzel! 

5-Doğru, derin nefes alışkanlığını kaybetmemek, yerleştirmek. 

Enerjimizin oluşumunda en etkin unsur nefes. Ne yazık, yetişkin insanların çoğu çocukluktan yetişkinliğe geçiş sürecinde doğru nefes alış-verişi kaybediyor. 

6-İyi insan olabilmek bilinci:
İşte, bunun üstüne çok şey söylenebilir. Ama burada bırakalım. İyi insan olmak işte! JJJ

Sadece bu kadarını düşünmek bile beni motive ediyor, zamanı geldi artık dedirtiyor bana, çocuklarla T'ai Chi çalışmak için.
Umarım, motivasyonu olan anne-babalar ve çocuklarla buluşuruz... 

Son Söz:

Bu duyurumuzu ilgisini çekeceğini düşündüğünüz arkadaşlarınıza iletmeniz, bizi sevindirir elbet. Ancak bundan sonra bizden, çalışmalarımız ile ilgili haber almak ilginizi çekmiyorsa, sizi rahatsız etmek biz de istemeyiz. Adres listemizden çıkmak için lütfen bize, "konu-subject " alanına "çıkış" yazarak boş bir e-posta atmanız yeterli olacaktır. 

Sevinç ve sağlık sizinle olsun. 

Süha Ertekin