Sitemiz, T'ai Chi Ch'uan (Tai Chi Chuan) yolunu tanıtmak, ilgilenenleri gelişmelerden haberdar etmek üzere 2001 yılında kurulmuş bu konudaki Türkçe ilk sitedir. Konu elbette çok geniş ve derindir. Ancak, burada sade ve anlaşılır bir dilde ilgilenenleri bilgilendirmek, fikir sahibi etmek tercih edilmiştir. Hemen bir giriş olarak şunları ifade etmek yerinde olacaktır: ► Sorularınız olursa, lütfen çekinmeden arayın sorun. Ancak sorularınızı daha iyi oluşturabilmeniz için önceli

Ayşe ile tanışmamız 1994 yılında oldu. O yıllar bir yandan mühendislik hayatıma devam etmeye çalışırken, diğer yandan mide kanseri olduğu tanımlanmış annemi yanıma almış, Çapa, Cerrahpaşa, Okmeydanı hastaneleri arasında mekik dokuyan bir adama dönüşmüştüm. Kadıköy, Yoğurtçu Parkı caddesi üzerindeki küçük evime her gün dönüşte, mecburen yine aynı cadde üzerinde olan “Ayşem Çiçekçilik” levhası asılı, küçük çiçekçi dükkânının önünden geçerdim. O gün, dükkânın kapanmış olduğu akş

Yazıya böyle başlamayı doğrusu yaşanmış olanı biraz sempatik kılmak, olumluya bağlamak adına tercih ettim. Başka başlıklar elbette kullanılabilirdi. “Bizden bir hikaye ve Tai Chi Chuan gibi ve diğerleri…Bir uyarıda bulunmamda fayda var! Bu yazı, “sadede gel! Bütün bunlardan bana ne?” diye hız yapanlar için yazılmadı. Gerçek bir olay üzerinden hayatınıza, size dokunmaya çalışıyorum. Geçtiğimiz Ağustos ayı sonunda, eşim Gülay’ın anne babasını, daha da genişletirsem memleketini

Tai Chi Chuan, kimi kaynaklara göre geçmişi 5000 yıl gerilerde olan, bir Çin egzersiz sistemidir. Çin, tarihsel olarak, felsefe ve sağlık kavramlarının harmanlandığı, güçlü hareket sistemlerince zengin bir ülkedir. Bu altyapı, Tai Chi sisteminin gelişmesine yol açan bir atmosfer yaratmıştır. Bazen ‘Çin Yogası’ ya da Taoist Yoga diye de adlandırılır. Tek bir cümleye sıkışmış tanımlama onu anlatmaya yetmez. Örneğin “Tai Chi spordur” dediğimizde sadece bir boyut anlatılmış olur

Tai Chi uygulamalarının (Tai Chi Ch'uan, Tai Chi Jien, Push Hands, Dalü vs...)ne olduğunu anlayabilmek için Taoculuğun ne olduğunu biraz bilmek gerekir. Taoculuk, Konfiçyusculuk ve Zen Budacılığı ile Çin Kültürünün üçlü sac ayağını oluşturur. Taocu bilgeler binlerce yıl önce, evren içinde insan olarak ve eylemimizle nerede durduğumuzu sorgulamışlar. Doğayı gözlemişler, doğa yasalarını anlamaya çalışmışlar. Doğanın bir mesajı olduğunu görmüşler. Bu mesajın da insan yaşamına t

Tai Chi Chuan söylencelerinde, tarihinde yine Zen Budacılığı ve Taoculuk içiçedir. Hindistan’ın Madras bölgesinden gelen Budacı keşiş Bodhi Dharma (M.S. 450-543) Çin’de Honan eyaletindeki efsanevi Shaolin tapınağının ve Zen Budacılığının da kurucusu olarak bilinir. Bodhi Dharma yalnızca öğretisini Çin’e taşımamış, ruh-beden bütünlüğü üstüne güçlü bir “yol” geleneği olan Hindistan’ın Yoga’sından etkilenerek, tapınaktaki keşişlerin uzun süreli meditasyon oturuşları sonucu oluş

Tai Chi Chuan klasiklerine göre bütün canlı varlıklar gibi insan türü de evrensel-yaşam enerjisi olan “chi” enerjisinden nasipleniyor. Geleneksel Çin tıbbında önemle yer alan bu enerji doğumla insan bedeninde var olan, gözle görülmeyen, ancak yaşam için gerekli olan bir enerjidir. Akupunktur noktalarının da üzerinde bulunduğu meridyen diye adlandırılan kanallarda dolaşan chi enerjisinin rahat akması, güzel çalışan bir sinir sistemi ve iyi bir kan dolaşımı sistemi ile örtüşüyo

Neden insanlar Tai Chi yapmaya yöneliyorlar? Birkaç nedeni şöyle sıralayabiliriz: Bir iyileşme yolu olarak etkinliği kanıtlanmıştır. Sürekli tekrar ile yapılan hareketler sonucu doğamızda var olan kendini iyileştirme süreci çalışır. Akış, tüm canlılık-hayat için gereklidir. İnsan bedeni bizim şu an sınırlarını tanımlayamayacağımız kadar zekidir. Önemli olan, onda tıkanıklıkların olmamasıdır. Tai Chi çalışmaları akışları engelleyen tıkanıklıkları açar, iyileştirici süreç çalış